์๋
ํ์ธ์, ๋งค์ผ ์ฑ์ฅํ๋ ๊ฐํธ ์ปค๋ฆฌ์ด ๋์ค๋น๋ฆฌ์ง์
๋๋ค.๐ ๋งค์ฃผ ์์์ผ ์ค์ 5์์ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ฐพ์๊ฐ์! ๋์ค๋น๋ฆฌ์ง ๋ ํฐ๐๋
๋งค์ฃผ ์์์ผ, ์ค์ 5์์ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ฐพ์๊ฐ์!
์๋
ํ์ธ์, ๋งค์ผ ์ฑ์ฅํ๋ ๊ฐํธ ์ปค๋ฆฌ์ด, โ๋์ค๋น๋ฆฌ์งโ์
๋๋ค!
๋ค๋ค 11์ ์์์ ์ ํ๊ณ ๊ณ์ ๊ฐ์?๐
๋ถ์ฉ ์์ํด์ง ๋ ์จ์ ๊ฒจ์ธ์์ ์ค๊ฐํ๊ณ ์๋ ์์ฆ์
๋๋ค.โ๏ธ
๋์ค๋น๋ฆฌ์ง๊ฐ ์์ ํ 8๊ฐ์ ๊ฐํธ ์ปค๋ฆฌ์ด ์ธ์ฌ์ดํธ๋ฅผ
์ ํด๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
|
|
|
๋์ค๋น๋ฆฌ์ง ๋ด์ค๋ ํฐ 1ํธ ์์ฝ
โจ๋์ค๋น๋ฆฌ์ง ์ทจ์
PICK
- ๋ณ์ ์ทจ์
, ์๊ธฐ์๊ฐ์ ์์ฑ TIP 3๊ฐ๐ป
- ๋น
5 ์ต์ข
ํฉ๊ฒฉ์๊ฐ ๋งํ๋ AI ๋ฉด์ ํ๊ธฐ๐
- ์ ๊ท ๊ฐํธ์ฌ, ๋ณ์ ์คํจ์์ด ๊ณ ๋ฅด๋ ๋ฐฉ๋ฒ๐ฅ
โจ๋์ค๋น๋ฆฌ์ง ์ง๋ก PICK
- ๊ฑด์ค์
์ฐ์
๊ฐํธ์ฌ๋ ๋ฌด์จ ์ผํด?๐ท
- NCLEX์ ๋ชจ๋ ๊ฒ
โจ๋์ค๋น๋ฆฌ์ง ๋ด์ค PICK
- ๊ฒฝ๊ธฐ๋์ ๊ณ ๋ ค๋ํ๊ต์๋ฃ์์ด ๋ ์๊ฒจ์!๐ฏ
- ์ค๋ ์ ๋ด๋น ํ์๋ ๋ช ๋ช
์ด์ฃ ?๐ค
- ์ดํ์์ ์์๋ ๊ฐํธ์ฌ
|
|
|
1. ๋ณ์ ์ทจ์
, ์๊ธฐ์๊ฐ์ ์์ฑ TIP 3๊ฐ๐ป
์ถ์ฒ l ๋์ค๋น๋ฆฌ์ง ๋ฉํ ํฉ๋ฐฑ๊ณฐ |
|
|
์ต์ข
ํฉ๊ฒฉ์ ์ํด์ ๋ง์ ๊ด๋ฌธ์ ํต๊ณผํด์ผ ํ๋๋ฐ์. ๊ทธ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ๋จ๊ณ๊ฐ '์๋ฅ์ ํ'์
๋๋ค.
ํ ์ต, ํ์ ๋ฑ์ ์คํ๋ ๋ฌผ๋ก ์ค์ํด์. ํ์ง๋ง, ๋๋ฅผ ์ ๋๋ก ๋ณด์ฌ์ค ์ ์๋ '์๊ธฐ์๊ฐ์'๋ ์ค์ํ ์คํ ์ค ํ๋์
๋๋ค. ํฉ๋ฐฑ๊ณฐ ๋ฉํ ๋์ ์๊ธฐ์๊ฐ์ ์์ฑ TIP์ ๋ํด ์์๋ด์!
|
|
|
๐ฃ ๋ด ๋ฐ์์ทจ ๊ธฐ๋กํ๊ธฐ
์๊ธฐ์๊ฐ์๋ฅผ ์ฐ๊ธฐ ์ ์ ํ์์ ์ผ๋ก ํ๋๊ธฐ๊ฐ, ํ๋๋ช
, ํ๋๋ด์ฉ ๋ฑ์ ์ ๋ฆฌํ '๊ธ๊ฐ' ํ์ผ์ ๋ง๋ค์ด์ผ ํด์. ๋ํ, ๋ด๊ฐ ํด๋น ๊ฒฝํ์ ํตํด ์ด๋ค 'ํค์๋'๋ฅผ ๊ฐ์กฐํ๊ณ ์ถ์์ง ์ ์ด๋๋ฉด ์ข์ต๋๋ค.
์๋ฅผ ๋ค์ด ๋ด์ฌ ๋์๋ฆฌ ํ๋์ 3๋
๋์ ํ๋ค๋ฉด, ์์ฌ์ํต, ๋๋, ๋ด์ฌ ๋ฑ์ด ํค์๋๊ฐ ๋ ์ ์๊ฒ ์ฃ ? ์ ๋ ํ๋ฅผ ํตํด ์ ๋ฆฌํ์ต๋๋ค. ์๊ธฐ์๊ฐ์๋ฅผ ์์ฑํ ๋, ๋ณ์์ ๋น์ & ์ธ์ฌ์๊ณผ '๊ธ๊ฐ' ํ์ผ์ ๊ฐ์ด ๋ณด๋ฉฐ ์ด๋ค ํ๋์ ๋ํด ์ธ์ง ์ ํ์ด์.
๐
๊ฒฐ๋ก ์ ๋งจ ์์ ๋๊ธฐ
์์์ ์ธ ๋๋ ๋๊ด์์ผ๋ก ์ฐ๋ ค๊ณ ๋
ธ๋ ฅํ์ด์. ๊ฐ ๋ฌธํญ ๋งจ ์์, ๊ฒฐ๋ก ์ ๋จผ์ ์์ฑํ์ต๋๋ค.
์ : ๋ํ์ํ ์ค ๊ฐํธํ๊ณผ ๋ฉํ ๋ก ํ๋ํ๋ ๊ฒ์ ๊ฐ์ฅ ๋ณด๋์ฐจ๊ณ ๋ฟ๋ฏํ๋ ๊ฒฝํ์ผ๋ก ๊ธฐ์ต๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ฅผ ํตํด โ๊ฐ์ง ๊ฒ์ ๋๋ ๋ ๊ธฐ์จ์ด ๋ฐฐ๊ฐ ๋๋ค๋ ๊ฒโ์ ๊นจ๋ฌ์์ต๋๋ค.
|
|
|
2. ๋น
5 ์ต์ข
ํฉ๊ฒฉ์๊ฐ ๋งํ๋ AI ๋ฉด์ ํ๊ธฐ๐
์ถ์ฒ l ์ฒญ๋ฐ(sopia788) ๋ค์ด๋ฒ ๋ธ๋ก๊ทธ |
|
|
์์ฆ AI ๋ฉด์ ์ ๋์
ํ ๋ณ์๋ค์ด ๋ง์์ก์ด์. AI ๋ฉด์ ์ ํตํด ํ์ฌ๊ฐ ๋ฐ๋ผ๋ ์ธ์ฌ์๊ณผ ์ฌ์ง์์ ํน์ง์ ๋งค ์นํด ์ง๋ฌด ์ ํฉ๋๋ฅผ ์๋ ค์ค๋ค๊ณ ํด์. ๋ํ, ์ง์์์ ํ์ , ์์ฃผ ์ฌ์ฉํ๋ ํค์๋๋ฅผ ๋ถ์ํด ์ฑํฅ๊ณผ ์ ์ฑ์ ํ์
ํฉ๋๋ค.
๋ณ์ ์ทจ์
์ ํ์๊ฐ ๋ AI ๋ฉด์ ์ค๋น ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ์์๋ด์!
|
|
|
๐ค ์๊ธฐ์๊ฐ
๋์ ํค์๋๋ฅผ ๋ํ๋ด๋ฉด์ ์ด์ ๊ด๋ จ๋ ์ฌ๋ก(๊ทผ๊ฑฐ) 2~3๊ฐ ๋ค๊ธฐ. ๊ฐ์ฅ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์๊ธฐ์๊ฐ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ์ด์. ํค์๋๋ฅผ ์ฌ๋ฌผ, ๋ฌผ๊ฑด์ ๋น๋์ ํ์๋ ๋ถ๋ค๋ ๋ง๋๋ฐ, ๊ฐ์ธ์ ์ทจํฅ์ด์์.
์: ์๋
ํ์ธ์. OOํ OOO์
๋๋ค. (๊ทผ๊ฑฐ1) ์ ๋ OO ํ๋์ ํตํด OO์ ๋ฐฐ์ ์ต๋๋ค. (๊ทผ๊ฑฐ2) ์ ๋ OO ํ ์ ๋๋ก OOํ ์ฌ๋์
๋๋ค. ์ด๋ฌํ ๊ฒ๋ค์ ๋ฐํ์ผ๋ก OOํ ๊ฐํธ์ฌ๊ฐ ๋๊ฒ ์ต๋๋ค.
๐ ์ฑํฅ ํ์
์ฑํฅ ํ์
์ ๋ค์ํ ๋ฌธ์ฅ์ ๋ณด๊ณ ์ผ๋ง๋ ๋์ํ๋์ง ์ ํํด์ผ ํด์. ํ ํ์ด์ง๋ง๋ค 60์ด์ฉ ์ ํ์ด ์์ด์. ๊ทธ๋์ ๋๋ฌด ์ค๋ ์๊ฐํ์ง ๋ง๊ณ ๊ฐ๊น์ด ์ ํ์ง๋ฅผ ๊ณจ๋ผ์ผ ํฉ๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์ TIP์ '์ผ๊ด์ฑ' ์๊ฒ ์ ํ์ง๋ฅผ ๊ณ ๋ฅด๋ ๊ฑฐ์์.
๐ ์ํฉ๋์ฒ
๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ์ํฉ์ ๋ํด ์ํฉ๊ทน ํ๋ฏ ๋ตํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ์ ๋ ์ ๋ง ์ฐ๊ทน์ ํ๋ค๊ณ ์๊ฐํ๊ณ ๊ฐ์ ์ด์
ํด์ ๋ต๋ณํ์ด์. ๋ช
ํํ ๋ด ์๊ฒฌ์ ๋งํ๋ฉด์, ์๋์ ์ํฉ๋ ์ดํดํ๊ณ ์๋ค๋ ๋์์ค๋ฅผ ์ฃผ๋ฉด์ ๋ตํด๋ณด์ธ์.
|
|
|
3. ์ ๊ท ๊ฐํธ์ฌ, ๋ณ์ ์คํจ์์ด ๊ณ ๋ฅด๋ ๋ฐฉ๋ฒ๐ฅ
์ถ์ฒ l 3waycock ๋ค์ด๋ฒ ๋ธ๋ก๊ทธ |
|
|
์ฌ๋ฌ ๊ณณ์ ์ต์ข
ํฉ๊ฒฉํ์ ์ ์๋๋ค์ ์ด๋ ๋ณ์์ ๊ฐ์ง, ๊ณ ๋ฏผํ๊ณ ๊ณ์ค ํ
๋ฐ์. ์ด๋ฐ ๋ถ๋ค๊ป ๋์์ด ๋๋ ๊ธ์ ๊ฐ์ ธ์ ๋ดค์ด์!
|
|
|
๐ ๋์ ๋ณ์์ ์ฑํฅ์ ๋ฐ์ ธ๋ณด์ธ์!
๋ณ์๋ง๋ค ๋ถ์๊ธฐ, ์ฐ๋ด, ๋ณต์ง, ์์ฌ๊ธ ๋ฑ ๋ง์ ๋ถ๋ถ์ด ๋ฌ๋ผ์. ์ด ๋ถ๋ถ์ ๋ฐ๋์ ์ฒดํฌํด ๊ฐ์ผ ํ ๋ถ๋ถ์
๋๋ค. ๋ณธ์ธ์ด ์ฐ๋ด์ ๋ ์ค์์ํ๋ ์ฌ๋์ธ์ง, ์ ์ ์ค๋ฅด๋ ์๊ธ๋ ๊ด์ฐฎ์์ง ๋ฐ์ ธ๋ด์ผ ํด์. ์ค์ฆ๋๊ฐ ์๋ ๋งํผ ์ฌ์ ๋ก์ด ๋ถ์๊ธฐ๋ ๊ธฐ๋ํ ์ ์๋ ๊ฒ์ด ๋๋ถ๋ถ์ ๋ํ๋ณ์์ด์์.
์ด๋ค ๋ถ๋ถ์ ์กฐ๊ธ ๋ ์ค์ ์ ๋๊ฑด์ง ๊ณ ๋ฏผํด๋ณด๊ณ ๋ณ์์ ๊ณ ๋ฅด๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํด์.
- ์ต๊ณ ์ ๊ฐํธ ์ ๋ฌธ์ฑ์ ์ด์ด๊ฐ๊ณ ์ถ์๊ฐ์? ๐
- ์๊ณ ๊ธธ๊ฒ ๊ฐํธ์ฌ๋ก ์ผํ๊ณ ์ถ์๊ฐ์? ๐ฆ
- ํด์ธ ๊ฐํธ์ฌ๋ฅผ ์๊ฐํ๊ณ ์๋์? โ๏ธ
์ด๋ค ๋ฏธ๋๋ฅผ ๊ณํํ๊ณ ์๋์ง์ ๋ฐ๋ผ ๋๋์ด์ง ์ ์์ด์. ๋๋ถ์ด ๋ณธ์ธ์ด ์ปค๋ฎค๋ํฐ๋ฅผ ์ด์ด ๋๊ฐ ์ ์๋ ์ฌ๋์ธ์ง๋ ์์ธ๋ก ์ค์ํด์. ์ฃผ๋ณ ํ๊ฒฝ๐ณ์ ์ํฅ์ ๋ง์ด ๋ฐ๋ ์ ํ์ด๋ผ๋ฉด ๋ณ์ ์ฃผ๋ณ์ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ํ ์ ์๋ ๊ณณ์ด ์๋์ง๋ ์ค์ํ ๊ฑฐ์์.
์ฃผ๋ณ์ ์์ ๋ณด๋ค๋, ๋์ ์ฑํฅ์ ๋ง๋ ๋ณ์์ ๊ณจ๋ผ์ผ ํด์. ์ด๋ฐ ์ ์ ๋ค๋ฅธ ๋ณ์์ผ๋ก ์ด์งํ ๋๋ ๊ผญ ํ์ํด์. ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง๋ฅผ ๊ณ ๋ คํด์ ๋ณ์์ ์ ํํ์๊ธธ ๊ธฐ์ํฉ๋๋ค.๐
|
|
|
1. ๊ฑด์ค์
์ฐ์
๊ฐํธ์ฌ๋ ๋ฌด์จ ์ผํด?๐ท
์ถ์ฒ l ๋์ค๋น๋ฆฌ์ง ๋ฉํ ์ธ์๋์ด |
|
|
ํ์์์ ๊ฟ๊พธ์๋ ๋ถ์ด๋ผ๋ฉด, ์ฐ์
๊ฐํธ์ฌ๋ ํ ๋ฒ์ฏค ์๊ฐํด ๋ณด์
จ์ฃ ?
SK ์์ฝ์์ง๋์ด๋ง(SK ๊ฑด์ค) ์ฐ์
๊ฐํธ์ฌ ์ ์๋๊ป์ ์๋ ค์ฃผ์๋ '๊ฑด์ค์
์ฐ์
๊ฐํธ์ฌ์ 10๊ฐ์ง ์
๋ฌด'์ ๋ํด ์์๋ณผ๊น์?๐
|
|
|
๊ฑด์ค ํ์ฅ์์๋ ํ ๊ณต์ฌ(๋ถ์ง ์ ์ง)๋ฅผ ์์์ผ๋ก ๋ผ๋๋ฅผ ์ง๋ ๊ณจ์กฐ ๊ณต์ฌ๋ฅผ ํฉ๋๋ค. ๐๏ธ ์๋ฉํธ ์์
๋ฑ์ ๋ง๊ฐ์ ํ๋ฉด ์ผ์ด ๋๋์. ์ด ๊ณผ์ ์์ ๋ณด๊ฑด ๊ด๋ฆฌ์๊ฐ ์ ๋ง ๋ค์ํ ์ผ์ ํฉ๋๋ค.
1. MSDS(๋ฌผ์ง์์ ๋ณด๊ฑด์๋ฃ)๋ฅผ ๊ต์กํฉ๋๋ค. ๐ฉ๐ปโ๐ซ ์๋ง์ ํํ๋ฌผ์ง์ ๋ช
์นญ, ํจ์ ๋, ์ทจ๊ธ ์ฃผ์, ๋์ฒ๋ฐฉ์ ๋ฑ์ด ์ ํ์๋ ์๋ฃ๋ฅผ ๋งค์ผ ๊ทผ๋ก์์๊ฒ ๊ต์กํด์.
2. ์์
ํ๊ฒฝ์ ์ธก์ ํฉ๋๋ค. ์์, ๋ถ์ง, ์ ํด ๋ฌผ์ง ๋ฑ๐คง์ 6๊ฐ์์ 1๋ฒ์ฉ ์ธก์ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ทผ๋ก์๋ค์ด ๊ทผ๋ฌดํด์ผ ํ ์์
ํ๊ฒฝ์ ํ์
ํ๊ณ ์์ด์.
3. ์ง์นจ์ ๋ง์ถฐ ๊ฑด๊ฐ๊ฒ์ง์ ํฉ๋๋ค. ์ผ๋ฐ ๊ฑด๊ฐ๊ฒ์ง, ๋ฐฐ์น ์ ๊ฑด๊ฐ ๊ฒ์ง, ํน์ ๊ฑด๊ฐ๊ฒ์ง์ ์ํํ๊ณ ์์ด์.
4. ์ทจ์ฝ ๊ทผ๋ก์ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ์์ ์ธ์๋๋ค. ๊ณ ํ์, ๋น๋จ, ์ฌ๋ํ๊ด ์งํ์๋ค์ ๊ณ ์ํ๊ตฐ์ด๋ผ ์ผ๋ฐ ๊ทผ๋ก์๋ค๋ณด๋ค ํน๋ณ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ๋์ฑ ํ์ํด์.
5. ๊ทผ๋ก์ ๋ณด๊ฑด๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ์ ํ๋ก๊ทธ๋จ ๊ตฌ์ถํฉ๋๋ค.
|
|
|
2. NCLEX์ ๋ชจ๋ ๊ฒ
์ถ์ฒ l ์๋
์ฅ(diddbs524) ๋ค์ด๋ฒ ๋ธ๋ก๊ทธ |
|
|
๋ฏธ๊ตญ ๊ฐํธ์ฌ ์ํ์ธ NCLEX-RN! ์ฌํด๋ถํฐ ์์ธ์์๋ ์ํ์ ๋ณผ ์ ์๊ฒ ๋์๋๋ฐ์. ๊ทธ๋์ ๊ทธ๋ฐ์ง ๋ถ์ฉ NCLEX์ ๋ํ ๊ด์ฌ์ด ๋์์ง ๊ฒ ๊ฐ์์.
NCLEX ์ํ๊ณผ ๊ณต๋ถ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ๋ชจ๋ ์๋ ค๋๋ฆด๊ฒ์!๐ค
|
|
|
โ๏ธ NCLEX๋ ๋ง์ด์์,
๋ค์ํ ๊ตญ๊ฐ์์ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ์ด๋ ค์. ๊ทธ๋์ ์ค์ค๋ก ์ํ ๋ ์ง์ ๊ตญ๊ฐ๋ฅผ ์ ํํ ์ ์์ด์. ์ํ ๋ถํฉ๊ฒฉ ์, 45์ผ ํ์ ์ฌ์์ํ ์ ์์ด์. ์ปดํจํฐ ์ํ์ด๋ผ ๋ต์ ํ ๋ฒ ์ฒดํฌํ๊ณ ๋๋ฉด ๋ค์ ๋์๊ฐ์ ์์ ํ ์ ์์ด์.
ํ๊ตญ ๊ฐํธ์ฌ ์ํ์ ๋ชจ๋ ๊ฐ๊ด์์ด์ง๋ง, ๋ฏธ๊ตญ ๊ฐํธ์ฌ ์ํ์ ๋ค์ํ ์ ํ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋์์. ์ ๋ต์ ๊ฐ์๋ฅผ ์๋ ค์ฃผ์ง ์๊ณ ๋ชจ๋ ๊ณ ๋ฅด๋ผ๊ณ ํ๋ ๋ฌธ์ ๋ ์์ด์. ์ฝ๋ฌผ ๊ณ์ฐ ๋ฌธ์ ๋ ์ฃผ๊ด์์ผ๋ก ๋์ค๊ธฐ๋ ํด์. ์ฑ์ธ, ์๋, ์ ์ ๋ฑ ๊ณผ๋ชฉ์ด ์์ง๋ง ๋ฌด๋ถ๋ณํ ์์๋ก ๋์์.
๋ฏธ๊ตญ ๊ฐํธ์ฌ ๋ฉดํ๋ ํ๊ตญ ๊ฐํธ์ฌ ๋ฉดํ์ ๋ค๋ฅธ ์ ์ด ๋ง์ ๊ฒ ๊ฐ์์. ํนํ ๋ฏธ๊ตญ์ ์ฐํฉ ๊ตญ๊ฐ๋ผ์,
- ๋ฉดํ์ฆ์ ์ทจ๋ํ ์ฐ๋ฐฉ ์ฃผ์์๋ง ๊ฐํธ์ฌ๋ก ์ทจ์
ํ ์ ์์ด์.
- ๋ค๋ฅธ ์ฃผ์์ ์ผํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด, ๋ฉดํ๋ฅผ ์ ํ ํด์ผ ํด์.
|
|
|
๐ค NCLEX๋ฅผ ์ด๋ป๊ฒ ์ค๋นํ๋๋๋ฉด์,
๋จผ์ ์ํด๋ ์ค ํ์ ์ ๊ท ๊ฐ์๋ฅผ ๋ค์ผ๋ฉฐ, ์ ์ฒด์ ์ธ ๊ฐํธ์ง์์ ํ ๋ฒ ํ์์ด์. ์์์์ ์ผํ๋ฉด์ ์ฑ์ธ๊ฐํธํ ๋ง๊ณ ์๋, ์ ์ , ๋ชจ์ฑ์ ๊ฒฝ์ฐ ์ ๋ชฐ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด์์. ๊ฐ์๋ฅผ ๋ค์ผ๋ฉฐ ์ค์ ๋ก ์ ๊ฐ ์์์์ ์๊ณ ์๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋ ์ง์์์ ๋ ์
๊ทธ๋ ์ด๋ ๋ ๊ฒ ๊ฐ์์ด์! ๋๋ฌด ์ข์์ต๋๋ค.
3๊ฐ์ ๋ค๋ก ์ํ ๋ ์ง๋ฅผ ์ก์ ํ๋ก๋ ์ต์ ๊ธฐ์ถ ๋ฌธ์ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ค์ผ๋ฉฐ ๊ณต๋ถํ์ด์. ๋์์ ํ๊ธํ์ผ์ ์ ๋ฆฌํ์ด์. ์์ ์ฌ์ง์ด ๋ฐ๋ก ์ ๊ฐ ์ ๋ฆฌํ ํ์ผ์
๋๋ค. ๋จธ๋ฆฟ์์ ์ ๋ชฉ(ํฐ ์ฃผ์ )์ ์ฝ์์ ๋ ๋ ์ค๋ฅผ ์ ์์ ์ ๋๋ก ๊ณต๋ถํ์ด์!
|
|
|
1. ๊ฒฝ๊ธฐ๋์ ๊ณ ๋ ค๋ํ๊ต์๋ฃ์์ด ๋ ์๊ฒจ์!๐ฏ |
|
|
๐ฅ๊ฒฝ๊ธฐ๋ ๊ณผ์ฒ, ๋จ์์ฃผ์ ์๊ธด๋์.
๊ณ ๋์๋ฃ์์ ์์ธ์ ์์ ๋ณ์, ๊ตฌ๋ก ๋ณ์, ๊ฒฝ๊ธฐ๋์ ์์ฐ ๋ณ์์ด ์๋๋ฐ์, ๋ณ์ 3๊ณณ ๋ชจ๋ ์๊ธ์ข
ํฉ๋ณ์์ด์ฃ ! ์ด์ ์ด์ด ๊ณ ๋์๋ฃ์์ ๊ฒฝ๊ธฐ๋ ๊ณผ์ฒ๊ณผ ๋จ์์ฃผ์ '๋ฏธ๋ ๋ณ์'์ ์ง๋๋ค๊ณ ํด์. ์ ๊ณผ์ฒ๊ณผ ๋จ์์ฃผ์ ๋ณ์์ ์ง๋๋ฉด์,
- ๐ฐ๊ณผ์ฒ : ๊ฒฝ๊ธฐ ๋จ๋ถ์ ์์ธ ๊ฐ๋จ๊ถ์ ์์ฐ๋ฅผ ์ ์๋ ์ง์ญ์ ํน์ง์ด ์์ด, ๊ณ ๋ ค๋์๋ฃ์์ด ๋ณด์ ํ ํต์ฌ ์ง๋ฃ, ์ฐ๊ตฌ, ๊ต์ก ๊ธฐ๋ฅ์ ์ง์ฝ์ํฌ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด์์.
- ๐ผ๋จ์์ฃผ : ์ง์ญ ๋ด ์๋ฃ ์์๊ฐ ๋๊ณ , ์ง์ญ ์ธํ๋ผ๊ฐ ์ ๋์ด ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด์์.
|
|
|
2. ์ค๋ ์ ๋ด๋น ํ์๋ ๋ช ๋ช
์ด์ฃ ?๐ค |
|
|
ํ์์์ ์ ์ํ '๊ฐํธ์ธ๋ ฅ๊ธฐ์ค ๋ง๋ จ ํ ๋ก ํ'๊ฐ 10์ 26์ผ์ ์งํ๋์ด์.๐ฃ๏ธ
- ๋ํ๊ฐํธํํ
- ์ ๊ตญ๋ณด๊ฑด์๋ฃ์ฐ์
๋
ธ๋์กฐํฉ
- ๊ฐํธ์ ๋๋ด์ ๋ฐ๊พธ๋ ์๋ฏผํ๋
ํ ๋ก ํ์๋ ๋ณด๊ฑด๋ณต์ง์์ํ ์์์ฅ์ ๋น๋กฏํ ๋ค์์ ๊ตญํ์์์ด ์ฐธ์ฌํ์ด์.
์ค๋ฌธ์กฐ์ฌ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ฐํ์ผ๋ก ํ ๊ฐํธ์ฌ 1์ธ๋น ๋ด๋น ํ์ ์๋์,
- ๋ด๊ณผ๋ณ๋ : ์๊ธ์ข
ํฉ๋ณ์ 7๋ช
/ ์ข
ํฉ๋ณ์ 7๋ช
- ์ธ๊ณผ๋ณ๋ : ์๊ธ์ข
ํฉ๋ณ์ 8๋ช
/ ์ข
ํฉ๋ณ์ 10๋ช
- ์คํ์์ค : ์๊ธ์ข
ํฉ๋ณ์ 2๋ช
/ ์ข
ํฉ๋ณ์ 2๋ช
- ์๊ธ์ค : ์๊ธ์ข
ํฉ๋ณ์ 8๋ช
/ ์ข
ํฉ๋ณ์ 7๋ช
์ ์ํ ๊ฐํธ์์ ์ค์ ๋ก ํ์ฅ์ ์ ์ฉํด๋ณด๋ ๊ฐํธํ๊ฒฝ์ด ํฌ๊ฒ ๊ฐ์ ๋์ด์. ํนํ ๋
ธ๋๋๊ฐ ํฌ๊ฒ ๊ฐ์โฌ๏ธํ๊ณ , ์ง๋ฌด ๋ง์กฑ๋๋ ์์นโฌ๏ธํ์ต๋๋ค.
ํ์ฌ ์๋ฃ๋ฒ์๋ ๊ฐํธ์ฌ 1์ธ๋น ์ ์ ํ์์๊ฐ 12๋ช
์ธ๋ฐ์, ๊ฐ์ ์กฐํญ์ด๋ ์ฒ๋ฒ์กฐํญ์ด ์์ด ์ด๋ฅผ ์งํค์ง ์๋ ์๋ฃ๊ธฐ๊ด์ด ๋ง์ ๊ฒ์ผ๋ก ์ถ์ ๋ผ์.๐ก
|
|
|
์ฌ์ง ์ถ์ฒ : NEWSIS
ํด์ธ์์๋ ๊ฐํธ์ฌ ๋ฐฐ์น ๊ธฐ์ค์ ๋ํ ๋ฒ๋ฅ ์ ์ ์ ํด์ ์ด์ํ๊ณ ์๋๋ฐ์. ๋ฏธ๊ตญ์ ๊ฐํธ์ฌ 1๋ช
์ด ํ์ 5๋ช
์, ํธ์ฃผ๋ 4๋ช
, ์ผ๋ณธ์ 7๋ช
์ ๋ด๋นํฉ๋๋ค.
๋ฏธ๊ตญ๊ณผ ํธ์ฃผ๋ ๊ฐํธ๋ฒ ํต๊ณผ ํ, ๊ธ์ ์ ์ธ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋ํ๋ฌ์ด์.
- ๋ฏธ๊ตญ: ํ์์ฌ๋ง๋ฅ , ๊ฐํธ์ด๋ ฅ ์ด์ง๋ฅ ์ด ๊ฐ์โฌ๏ธํ์ด์.
- ํธ์ฃผ: ํ์ ์ฌ๋ง๋ฅ , ์ฌ์
์๋ฅ , ์ฌ์์ผ์๊ฐ ๊ฐ์โฌ๏ธํ๋์.
์ ์ ํ ๊ฐํธ์ฌ ์ธ๋ ฅ ๋ฐฐ์น๊ฐ ํ์์ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ์ง๊ฒฐ๋์ด ์๋ค๋ ๊ฒ์ ์์ฌํ๋ ๊ฒฐ๊ณผ๋ผ๊ณ ๋ณผ ์ ์์ด์. |
|
|
3. ์ดํ์์ ์์๋ ๊ฐํธ์ฌ |
|
|
์ดํ์ ํผ๋ฌ์ ์์ฌ ์ฐธ์ฌ ํ์ฅ์ ๊ฐํธ์ฌ๋ค์ด ์์์ด์.๐
์ดํ์ ํผ๋ฌ์ ์์ฌ ์ฐธ์ฌ์ ๋ํด ์ ๋ถ๋ 11์ 5์ผ๊น์ง๋ฅผ ๊ตญ๊ฐ์ ๋๊ธฐ๊ฐ์ผ๋ก ์ ํ๊ณ , 25๊ฐ ์์น๊ตฌ ๋ํ ํฉ๋๋ถํฅ์๋ฅผ ์ด์ํ๊ธฐ๋ก ํ์ด์. ๋น์ผ ํ์ฅ์์ ๊ฐํธ์ฌ๊ฐ ์์์ต๋๋ค.
์์ ์์์ ๋ ์ค๋ ๊ฐํธ์ฌ, ๊ฐํธ์กฐ๋ฌด์ฌ ์๋งค๋ ์ฐ๋ฌ์ ธ ์๋ ํ์๋ค์๊ฒ ๋ฌ๋ ค๊ฐ 3์๊ฐ๊ฐ๋ 40~50๋ช
์ ํ์์๊ฒ ์ฌํ์์์ ์ ์ํํ์ด์.
์นํ์ ๋ง๋๊ธฐ ์ํด ํ๊ตญ์ ๋ฐฉ๋ฌธํ ํํค์คํ 7๋
์ฐจ ๊ฐํธ์ฌ์ธ ์ค๋น๋ฅด ์ ์๋๋ ํ์ฅ์ ์์์ต๋๋ค. 15~20๋ช
์๊ฒ ์ฌํ์์์ ์ ํ๊ณ , ์ฌ๋๋ค์ ๋งฅ๋ฐ๊ณผ ํธํก์ ์ฒดํฌํ์ด์. ์ด๋ ์ค๋น๋ฅด ์ ์๋์ ์๊ธ ์ฒ์น๋ก ์ด 4๋ช
์ด ์์์ ๋์ฐพ์์ด์.
์ด๋ฌํ ์ด์ผ๊ธฐ๋ค์ด ์ ํด์ง๋ฉด์ ์ฌํ์์์ ์ ๋ํ ๊ด์ฌ์ด ๋์์ง๊ณ โฌ๏ธ ์๋๋ฐ์. ์จ๋ผ์ธ ์ปค๋ฎค๋ํฐ์์ CPR ๊ต์ก์ ๋ฌด๋ฃ๋ก ๋ฐ์ ์ ์๋ ๊ณณ์ ์ ๋ฆฌํ ๊ธ์ด ๊ณต์ ๋๊ธฐ๋ ํ์ต๋๋ค. ์ค์ ๋ก CPR ๊ต์ก์ ํ๋ ๋ณด๊ฑด์, ์๋ฐฉ์, ๋ํ์ ์ญ์์ฌ ๋ฑ์ ๊ด๋ จ ๋ฌธ์๊ฐ ๋๊ณ ์๋ค๊ณ ํด์.๐
- ๋ํ์ ์ญ์์ฌ : ์ดํ์ ์ฌ๊ณ ์ดํ, ์์ธ, ๊ฒฝ๊ธฐ ๋ฑ ์๋๊ถ ์ง์ฌ์ ๋ฌธ์๊ฐ 2๋ฐฐ ์ด์ ๋์์ต๋๋ค.
- ๊ฐ๋จ๊ตฌ ๋ณด๊ฑด์ : ํ์์๋ ๊ฑฐ์ ๋ฌธ์๊ฐ ์๋ค๊ฐ ์ด์น๊ทผ ํ๋ฃจ์ 10ํต ์ด์ ์ฐ๋ฝ์ด ์ค๊ณ ์์ด์.
|
|
|
[๊ด๊ณ ] ํน์, ๊ณ ๋ฏผ ์์ผ์ ๋ถ ๊ณ์ ๊ฐ์?๐ง |
|
|
- ์ฑ์ ๊ณผ ํ ์ต ์ ์๋ฅผ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์ถ์๋ฐ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ชจ๋ฅด๋ ๊ฐํธํ์๐
- ๋น
5 ๋ณ์์ ์ทจ์
ํ๊ณ ์ถ์๋ฐ ์ ๋ณด๊ฐ ๋ถ์กฑํ ๊ฐํธํ์๐ฅ
- ํ์์์ ๊ฟ๊พธ๋๋ฐ, ๋ญ๋ถํฐ ์ค๋น ํด์ผ ํ ์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋ ๊ฐํธ์ฌ๐
- ํด์ธ์์ ๊ฐํธ์ฌ๋ก ์ทจ์
ํ๊ณ ์ถ์ ๋ถโ๏ธ
๋์ค๋น๋ฆฌ์ง ๋ฉํ ๋ง์ ํตํด ๊ณ ๋ฏผ์ ํด๊ฒฐํด ๋ณด์ธ์! |
|
|
๋ฉํ ์์๋ ๋ฉํ ๋ง ํ๊ธฐ
"๋ฉํ ๋๊ณผ ๋ฉํ ๋ง์ ํ๋ฉด์ ๋ชฐ๋๋ ๋ถ๋ถ์ ๋ง์ด ์ ์ ์์์ต๋๋ค. ์ ๊ฐ ์ด์ ์ ๊ณต๋ถํ๋ ์ต๊ด์ด ์์ด์ ๊ณต๋ถํ๋ ์์ง๋ ์๋๋ฐ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ชฐ๋ผ์ ์์ํ๊ธฐ๋ ํ๊ณ ๋ต๋ตํ ๋ ์ด ๋ง์์ด์. ๋ฉํ ๋๊ป์ ์น์ ํ๊ณ ๊ตฌ์ฒด์ ์ผ๋ก ํ์ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด์ ๋ง์ํด์ฃผ์
์ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํ์ต๋๋ค. ๋ฉํ ๋ง์ ํตํด์ ์ ๊ฐ ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ๋๋ก ๋ ๊ณต๋ถ๊ฐ ์๋์๋ค๋ ์ฌ์ค์ ์๊ฒ ๋์์ด์. ์๋ ค์ฃผ์ ๋ฐฉ๋ฒ๋ค์ ์ ์ฉํด์ ์ฑ์ ํฅ์ํ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค! ํ์ ์ด ํ์ํ๋๋ฐ ๋ฉํ ๋ ๋๋ถ์ ํ์ ์ ๊ฐ์ง๊ฒ ๋์์ต๋๋ค ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์!" |
|
|
๋์ค๋น๋ฆฌ์ง์์ 1:1 ๋ฉํ ๋ง์ ์งํํ๊ณ ์๋๋ฐ์.
์ผ๊ตด์ ๋ง์ฃผ๋ณด๊ณ ์ด์ผ๊ธฐ ๋๋ ์ ์๋ ZOOM๐ป๋ถํฐ,
์ค์๊ฐ ๋ต๋ณ์ ๋ค์ ์ ์๋ ์ ํ ํตํ๐๊น์ง
๋ ์ค ์ ํํ์ค ์ ์์ด์.
ํด์ธ ๊ฐํธ์ฌ, ์ฌํ๋ณต์ง์ฌ, ์ฐ์
๊ฐํธ์ฌ,
์๋ฃ๊ธฐ ํ์ฌ ๊ฐํธ์ฌ, ์ฐ๊ตฌ ๊ฐํธ์ฌ, ๋น
5 ์ต์ข
ํฉ๊ฒฉ์,
๊ณต์คํ๊ทธ๋จ ์ด์ํ๊ณ ๊ณ์๋ ์ ์๋๋ค๊น์ง
๋ชจ๋ ๋ฉํฐ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ ์์ต๋๋ค!๐
|
|
|
์ค๋ ๋ด์ค๋ ํฐ๋ ์ด๋ ๋์?
์ข์๋ ์ ๊ณผ ์์ฌ์ ๋ ์ ์ ์๋ ค์ฃผ์ธ์!
๋ณด๋ด์ฃผ์ ์๊ฒฌ์ ๋ฐํ์ผ๋ก
๋์ฑ ๋ฐ์ ํ๋ ๋์ค๋น๋ฆฌ์ง๊ฐ ๋๊ฒ ์ต๋๋ค.
|
|
|
๋์ค๋น๋ฆฌ์ง์ ๋ด์ค๋ ํฐ๋ฅผ ๋ชจ์๋จ์ด์! |
|
|
๋์ค๋น๋ฆฌ์ง์ ์ํตํด์! |
|
|
|